同学们：

进入冬季以后，甲流防控的形势更加严峻：甲流感病毒更加活跃，全国的感染人数增加较快，少数普通流感携带甲流病毒，防控任务更加艰巨。个人如何切实做好自我防护，确保自己身体健康，特提出以下倡议：

总体原则：提高免疫、阻隔病毒、有恙早医、健康体魄、充实自我。

一、严格遵守封校政策：学院关爱同学，封校严控甲流，社会设防不严，情况复杂，感染几率大。

二、做一份自我防控流感计划：计划内容包括自己的体质特征、自我防护措施、发热后的处理方式、自己的心得体会等，贴在床头，时时提醒自己远离甲流。

三、三测体温远离病人：坚持早（7：30前）、中（14：30前）、晚（9：30前）三次测量体温，清楚自己的身体状况；全天24小时时段内无论何时体温升至37.5℃都要在第一时间报告辅导员。

四、早报告早治疗：医学临床表明，初期流感即便是甲流，早发现早诊治，按普通感冒治疗方法也能较快治愈，不致发展为严重的甲流。

五、清洁卫生保持通风：冬季虽冷，如不及时清洁卫生、开窗通风，病毒易“扎堆”，通风换气保持教舍清洁，病毒无藏身之地，就会“烟消云散”。

六、适量运动不洗凉水澡：实践证明：过量剧烈运动、冲凉洗头，身体免疫力急剧降低，给甲流入侵留下可乘之机。

七、带口罩勤洗手：请假外出时务必带上口罩，在校内敏感时段也要带口罩，既防寒抗病又干净卫生；洗手是甩掉空气中流感病毒最直接的方式，干净的手让你远离流感，把健康留给自己。

八、适当服药充足睡眠：适当服用抗病毒感冒药剂（如双黄连口服液），有病治病无病防病；充足睡眠不熬夜，强大的免疫力拒流感病毒与体外。

九、增添衣物加强营养：冬季气温低，穿暖一点御寒防病，吃好一点充饥健体，切莫为了“风度”、“体形”，为甲流入侵大开方便之门，毕竟健康才“阳光”。

十、封闭校园充实自我：特殊时期，既然不能外出，就来个“三多”（多锻炼、多读数、多写作）充实自我，成就一笔难得的积累和经历。

愿大家：健康平安！

经济管理系甲流防控小组